Gesundheit ist das A und O
Nur ein gesunder Körper ist ein leistungsfähiger Körper. Leidet unsere Gesundheit hat das immense Auswirkung auf unser Sozial-Leben, ob im Job oder im Privaten-Kontext. Wir dürfen lernen Prioritäten zu setzen und uns regelmäßig Zeit für unsere körperliche und psychische Gesundheit und Verfassung einzuplanen, nur so bleiben wir langfristig gesund und können präventiv vorbeugen.
Mein Ziel ist es dir mehr Lebensqualität zu schenken und dich für Sport- und Gesundheit und einen gesunden Lebensstil nachhaltig und langfristig zu begeistern.
Unsere Leistungen
Reha-Sport
Kostenfrei, 1-2x wöchentlich an deinem Reha-Sport Kurs teilnehmen und langfristig schmerzfreier werden.
Trainingsplan Erstellung
Gezielt und individuell auf deine gesundheitliche Thematik wird dir dein persönlicher Trainingsplan erstellt, für das Training zu Hause oder das Training in deinem Fitness-Studio in der Nähe.
Personal-Training
Effektiv, schnellere Ergebnisse durch gezieltes Training, gemeinsam im Rahmen von 90 Minuten. Wir passen das Training auf deinen aktuellen und jetzigen Gesundheits-Zustand an und definieren ein attraktives und realistisches Ziel.
Dein aktueller Gesundheits-Zustand ist besonders?
Lass und miteinander sprechen und uns deinen Fall gemeinsam anschauen, dann werden wir herausfinden, ob und inwieweit wir dir helfen können. Wir werden auch dafür eine Lösung finden und einen geeigneten und passenden Handlungs- und Trainingsplan erstellen können.